ダイエット中なんやがドカ食いして4000カロリー摂取してもうた
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ダイエット中なんやがドカ食いして4000カロリー摂取してもうた
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痩せすぎちゃう？
172なら60後半が適正体重やろ
単純に脂肪も少なすぎやろ
糖質多めで4000キロカロリーなのか
何食ったらそんななんだよ
ウォーキング1時間と毎日釜玉うどん2玉だけ食べるダイエットしとる
99から91まで痩せたけど今93キロや
うどん1たまにして野菜と肉くえ
クソガリで草
そして摂取したカロリーすべてが脂肪に回らないやろ
一週間かけて飯気持ちすくなくするか運動多めにすれば何も問題ない
それができねぇから聞いてんだよ
多分4000キロカロリーくらい食ったと思うわ
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