アンガールズ山根さん筋トレするも結果が出ず挫折してしまう

2021/08/18

1: じわる 2021/08/17(火) 11:41:49.39 ID:eH5ogmjj0.net

一年前

現在

更新途絶える

2: じわる 2021/08/17(火) 11:42:21.25 ID:2pgo6ZOrM.net

だから山根は山根なんだよ

3: じわる 2021/08/17(火) 11:43:02.58 ID:RpkJOevD0.net

わいの方が成果出てて草
全然ガリやけど

4: じわる 2021/08/17(火) 11:43:45.14 ID:PYOhii6y0.net

アンガールズのキモいほう

6: じわる 2021/08/17(火) 11:43:59.96 ID:RpkJOevD0.net

>>4
田中やん

5: じわる 2021/08/17(火) 11:43:55.12 ID:T2bxOJGa0.net

顔芸やめなー？

7: じわる 2021/08/17(火) 11:44:10.49 ID:IghOz/qx0.net

食事があかんのかな

8: じわる 2021/08/17(火) 11:44:20.14 ID:oJkJsbB4d.net

食わなすぎやろ

9: じわる 2021/08/17(火) 11:44:23.51 ID:AxeYB7W90.net

明らかに食えてないやろ

10: じわる 2021/08/17(火) 11:44:43.39 ID:L3iw6nyra.net

筋肉になる肉がなさそう

【合わせて読みたい記事ヾ(?^ω^)】

11: じわる 2021/08/17(火) 11:44:52.83 ID:d9ELe8dS0.net

中年になったら普通太るやろ

12: じわる 2021/08/17(火) 11:45:31.29 ID:mjPtYE9R0.net

再生数酷いな

13: じわる 2021/08/17(火) 11:45:53.19 ID:vjjAa6U0p.net

この身体からいい身体に育ったら啓発されてやり始めるヤツも出そうだけど

14: じわる 2021/08/17(火) 11:46:00.42 ID:zuejvc3V0.net

ダイエットなら分かるけど筋トレで成果出ないってよっぽどやな

15: じわる 2021/08/17(火) 11:46:01.07 ID:lXI7/9Vn0.net

たんぱく質足りてないとか糖質制限しちゃってるとか、そういう初歩的なミスはさすがに無いか？
いろんな人のコーチ受けてるみたいだし

22: じわる 2021/08/17(火) 11:47:55.07 ID:fuwH/ot00.net

>>15
プロテイン飲んでるはずやで

26: じわる 2021/08/17(火) 11:49:53.27 ID:0po3gNVAp.net

>>22
これだけ痩せ型ならプロテイン摂取しただけで筋肉が発達するとは考えにくいわ
とにかく腸内環境良くして栄養の吸収率をあげ、固形物でも炭水化物とタンパク質多めに摂取しまくって体重増やさんと

29: じわる 2021/08/17(火) 11:50:09.11 ID:lXI7/9Vn0.net

>>20
>>22
それでこんな変わらないってのは逆にすごいわ
体質の差ってほんと大きいんだな

35: じわる 2021/08/17(火) 11:51:19.96 ID:JAw/gbkyM.net

>>29
こいつは体質言い訳にサボりまくってるからね
飯も言われたとおり食わない、フォームもひどい

16: じわる 2021/08/17(火) 11:46:06.61 ID:EcoSwKzB0.net

食う量増やさんと変わらんやろ

(*´∀`*)こちらも読まれております。