メラトニンとかいう神サプリ

2021/03/09

1: じわる 2021/03/02(火) 08:38:28.17 ID:wlmkpNaR0.net

スヤスヤ

2: じわる 2021/03/02(火) 08:39:03.29 ID:UXJZ/TBU0.net

まじなん？

3: じわる 2021/03/02(火) 08:39:18.80 ID:ZVVX2/b3d.net

>>2
スヤスヤ

4: じわる 2021/03/02(火) 08:39:38.27 ID:UXJZ/TBU0.net

ワイ3ヶ月くらい前から夜中に起きるようになってもうたわ
中途覚醒らしい
これなんとかならんの？

6: じわる 2021/03/02(火) 08:39:59.67 ID:ZVVX2/b3d.net

>>4
メラトニン

5: じわる 2021/03/02(火) 08:39:51.01 ID:+amlR+5Z0.net

次の日の午後も眠くなる

7: じわる 2021/03/02(火) 08:41:14.99 ID:AVWTSiyJM.net

この時期あかんわ
季節の変わり目はどうしても睡眠障害起こる

11: じわる 2021/03/02(火) 08:42:23.33 ID:UXJZ/TBU0.net

>>7
マジ？
どんな感じや？
ワイは入眠は早いが夜中2時前後に必ず起きてまうわ
死にそう

13: じわる 2021/03/02(火) 08:43:30.65 ID:AVWTSiyJM.net

>>11
ワイは入眠も時間かかるし明け方5時6時くらいに目が覚める
ホンマは7時くらいまで寝てたいのに😭

18: じわる 2021/03/02(火) 08:45:00.70 ID:UXJZ/TBU0.net

>>13
去年の暮れあたりワイは23時から3時間目閉じっぱなしで眠れなかったで
ガチで病院行こうか悩んでたわ

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17: じわる 2021/03/02(火) 08:44:55.38 ID:4rMrr1QT0.net

>>11
ワイと全く同じで草
一度起きたら朝まで眠れなくなる

23: じわる 2021/03/02(火) 08:46:23.82 ID:UXJZ/TBU0.net

>>17
マジけ？
これしかも眠りが浅いからやたら夢見るわ
中途覚醒から寝ようとしても1～2時間ですぐ目が覚める

47: じわる 2021/03/02(火) 08:52:48.79 ID:4rMrr1QT0.net

>>23
寝るときは疲れてるからすぐ寝れるんやけど悪夢で目がさめるんよな
ワイは睡眠の質測れるスマートウォッチ付けてねたらかなりノンレム睡眠少なかったから病院で眠剤もろてるで

53: じわる 2021/03/02(火) 08:54:34.44 ID:UXJZ/TBU0.net

>>47
やっぱ最終的には病院か

65: じわる 2021/03/02(火) 08:58:09.31 ID:4rMrr1QT0.net

>>53
家族が代々眠剤使ってるくらい不眠の家系やからな
色々足掻いたけど諦めて病院行ったわ

67: じわる 2021/03/02(火) 08:58:37.55 ID:UXJZ/TBU0.net

>>65
遺伝か
それは辛いなぁ

8: じわる 2021/03/02(火) 08:41:34.74 ID:UXJZ/TBU0.net

どこに売ってるん？

15: じわる 2021/03/02(火) 08:44:45.82 ID:wlmkpNaR0.net

>>8
iHerb

9: じわる 2021/03/02(火) 08:41:39.63 ID:A+nLjuJs0.net

死ぬぞ

10: じわる 2021/03/02(火) 08:42:18.71 ID:0k4haekK0.net

最強はCBDなんだよなあ

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