重度の鬱になり姉家族の家に居候になったのだが姉子がかなり手のかかる子で・・・・・・・・

ワイ
専門中退で資格試験に向けて勉強するも難航
少し前に重度の鬱になり姉家族の家に居候中

姉旦那は単身赴任中、姉は妊婦(経過悪し)、姉子保育園児

ワイが居ないと家が回らないんだが勉強が捗らない上に姉子がかなり手のかかる子でストレスが酷く、最近姉子の声を聞くだけで頭痛がしてくる
環境を変えて将来について見直したいのと一人暮らしの資金貯めに寮有りのバイトに行きたいんだが、居候の身で、と考えると気が引けて言い出せない
でも毎日の頭痛にいよいよ耐えられなくなってきて心底どうしたらいいか分からなくなってる

長文かつ乱雑なんだがアドバイスがほしい