子供の頃から骨とかミイラとか全くダメ。それなのに、大好きな祖母が先が長くなさそうでツライ…。

本題はとても変な相談で不愉快になる方もおられるかもしれませんが
真面目に悩んでいます。
人が亡くなって骨になるのを見るのが恐ろしくて恐ろしくて
十代のころから悩んでいます。
お葬式に出るような関係の親類は自分が就学前くらいまでに亡くなっていて
唯一出たのが中一の時で火葬場には行っていません。近親者の死への恐怖もあると思います。

皆、通る道かとも思うのですが、心配なのは自分の性質として
大好きな物や嫌な記憶などにもの凄く反復、執着して
引きずってしまう傾向があることです。
診断を受けたことはないのですが、何らかの発達障害傾向があるのではと
思います（近親者にそのような者がいますし母にもその傾向が大有りなので）。

子供の頃から異様に骨やミイラなどが怖くて、ドラマでも殺人とか
死体とか、頭の中でぐるぐる考えてしまってダメなので
ワイドショーなども見ないようにしてきたのですがうっかり見てしまった
テレビや知らずに読んでしまった本の中のグロい描写などを
鮮明に記憶してしまっていて体調の悪い時には今でも魘されたりします。
色々あって５年位なんちゃって鬱のような状態です。
２年位通院はしていません。

同じような性格傾向でこういう体験を克服された方など、どう向き合って
いったらよいか聞かせてください。