陸上自衛隊で「どんなに人柄が良い人でも睡眠不足でご飯が食べれないとこうなる」と学んだ

陸上自衛隊で「どんなに人柄が良い人でも睡眠不足でご飯が食べれないとこうなる」と学んだ

陸上自衛隊にいるときにどんなに人柄が良い人でも「睡眠不足でご飯が食べれないと不機嫌になる」ということを学びました。なので自分の機嫌を良くするには「しっかりとご飯を食べる」そして「よく寝る」ことが大切だと思いました。睡眠と食欲の時間は気持ちよく仕事するために必要なのです。

— ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) August 8, 2021

@paya_paya_kun 松本零士先生の作品に、やたらと
「飯を食え」
と出てくるのは、陸軍軍人だった父上が戦後に
「飯を食わずに出撃して行った部下は、還って来なかった」
と語っていたのが元になっているとか

— ぶんず＠最低絵描き(@bbbbunz)Sun Aug 08 11:29:30 +0000 2021

@paya_paya_kun 会社で総務部にいますが、少しおかしな言動があるな…と感じる若い従業員は大抵が一人暮しです。
炭水化物だけでお腹を満たしているんだろうな、と思います。
生きにくさを感じている人にほ、サプリでいいので、タンパク質やビタミン＆ミネラルをとって欲しいです。

— 隅田川アンモナイト(@mikikonekoneko)Mon Aug 09 01:49:21 +0000 2021

@paya_paya_kun サマーウォーズのおばあちゃんも
｢一番いけないことは、お腹が空いていることと、一人でいること｣
って言ってるよ。お腹が満たされていたら少しは幸せでしょう。好きなだけ眠れるって幸せでしょう。

— さやせんせい（化学）(@science_saya)Mon Aug 09 16:30:52 +0000 2021

@paya_paya_kun @fiat500EGAPJAPP んと、横道に逸れるかもしれませんが、ある認知症学会の先生が、｢食べる｣｢睡眠をとる｣｢適度な運動｣｢ご機嫌な事をする｣この4つが揃えば認知症は治るとおっしゃったのを思い出しました。身内にアルスハイマー患者がおりますが、｢ご機嫌｣さえ増えれば今、いい感じに快復傾向にあります。

— ももぶぅ（すがっちの嫁）(@momoco)Sun Aug 08 15:22:35 +0000 2021

@paya_paya_kun @fiat500EGAPJAPP んと、横道に逸れるかもしれませんが、ある認知症学会の先生が、｢食べる｣｢睡眠をとる｣｢適度な運動｣｢ご機嫌な事をする｣この4つが揃えば認知症は治るとおっしゃったのを思い出しました。身内にアルスハイマー患者がおりますが、｢ご機嫌｣さえ増えれば今、いい感じに快復傾向にあります。

— ももぶぅ（すがっちの嫁）(@momoco)Sun Aug 08 15:22:35 +0000 2021

@paya_paya_kun まさに
「衣食足りて、礼節を知る」

ですね。
小学校でこの言葉の意味を噛み締めましたｗ

※寒いと睡眠が浅くなります。暖かくして寝る、これも重要です。

— 世界のカヲリ(@kaworiworld)Sun Aug 08 13:18:17 +0000 2021

@paya_paya_kun ヤクルトの野村監督も食べる事を大切にされていたと記憶してます。
先人の言葉を軽んじてはいけないと思います。
ちゃんと食べること 、ちゃんと寝ることは免疫学でもその効果は立証されてます。
先人の言葉は言霊かと。

— まぁろん26(@HblLKpeJlnszJ7F)Sun Aug 08 13:57:01 +0000 2021

@paya_paya_kun よく寝る。食べられる時にちゃんと食べる。
これだけでも随分恵まれた環境下にも感謝できます。
3泊4日、不眠不休の山の仕事は20代前半でも随分身体に響きました。

— 竹の子の里アナコンダ＠社労勉中(@SatokoTakemoto)Sun Aug 08 15:48:33 +0000 2021

@paya_paya_kun 逆に「いつもの通りに御飯が食べられない」
時は、何らかの体調異変を考えるべきかも。
幸いにして、猛暑にも関わらず３食まともに
食べられております。〓

— 柳口一樹(@fLLrYAExDktjTUH)Sun Aug 08 23:51:49 +0000 2021

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