【悲報】この座り方、最も効率的に腰を破壊する座り方だった…
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この姿勢を続けてヘルニアになり、手術をしたという方の声を多数頂いており、さらに恐怖が増しています。。〓
定期的に散歩やストレッチなどして随時リフレッシュするというのが良さそうですが、私は全くの専門外なので詳しい方いましたら解決法お教え頂けると有難いです。。〓♂️〓♂️〓♂️
— ノグチ@副業/デザイン講座 (@n_seitan) February 13, 2021
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Comment
新幹線や高速バス、飛行機で寝て行く旅行者は要注意…
— こみゅー＠ひとみらっち最終月間！？ (@Comyu400ER) February 13, 2021
はじめまして、コメント有難うございます！！〓♂️ そうなのですね。。まさに私もキャスター付きを使っていました。。〓 固い椅子検討してみます。！！〓♂️
— ノグチ@副業/デザイン講座 (@n_seitan) February 13, 2021
学校アウトじゃないですか
— のんびり りっと〓【Vtuber ※Live2D化中】 (@Vtuber_N_Ritto) February 13, 2021
貧乏ゆすりがオススメな理由の画像が貼れてなかった…。 pic.twitter.com/lyQQIR4OtL
— わてる@広告運用者 (@watelog) February 14, 2021
やってみるとわかるのですが、この姿勢思いのほかラクに思えてしまうんですよね。。〓笑
デザイナーなのに下手すぎてスミマセン。。〓笑— ノグチ@副業/デザイン講座 (@n_seitan) February 12, 2021
@n_seitan 整体の仕事をしています。昔書いたイラストですが、いろいろリスク高い座り方です。お大事になさってください。 pic.twitter.com/kjTHDHPWus
— ＨＫＲ(整体×イラスト×note×ネットショップ×YouTube)(@HHIKARI7)Sat Feb 13 08:16:36 +0000 2021
@n_seitan 私が今それで、腰の炎症で整骨院通いになったので思わずコメントしてしまいました〓♂️
整体師さん曰く、この姿勢によってインナーマッスルが弱まって腰に負荷がかかり、坐骨神経痛の原因になるそうです〓
深く腰掛けて足はしっかり閉じる、これを続けないと将来腰の曲がりに悩まされると言われました〓
— ゆめの@Web系フリーランスのたまご(@yumeno00972487)Fri Feb 12 14:01:52 +0000 2021
@n_seitan この座り方で腰を痛めたデザです。5分と歩けなくなり痺れと震えで整形、脳神経外科・内科と問題なしと。整骨院でようやく回復の兆し。2ヶ月仕事を休み背筋やインナーマッスルが上体を支えられなくリハビリでかれこれ5年。ようやく多少の無理はあるが日常生活に。打合せ等外出無くなったのも原因かと？
— showzy@誇り高きポンコツ魂(@showzy_car)Sat Feb 13 05:34:23 +0000 2021
@n_seitan NHKのあさイチで放送していた正しい座り方
１０年くらい腰痛地獄〓を味わってきたのでお大事pic.twitter.com/f9FDhvTbrs rs
— やさしいひらがな@ふ GoHealty〓GoGreen〓(@bravoyoshi)Sun Feb 14 01:48:47 +0000 2021
@n_seitan @TkashiWatanabe 私はその症状が出た数年後に椎間板ヘルニアになって手術しました。
ご自愛ください。
— かばにゃ(@mayumi_kabanya)Sat Feb 13 04:22:15 +0000 2021
@mayumi_kabanya @n_seitan 今、両足の太ももの裏側にしびれが来ていて椅子に座れず
歩くととても痛い。
もう仕事ができない。
— 渡部高志(@TkashiWatanabe)Sat Feb 13 04:24:54 +0000 2021
@n_seitan こんにちは〓こういう風に本読んでいた背だけ高いおっさん居たので近い内に腰壊しそうですね(癖みたいでしたからずっとやっている印象)まぁきれいな背の人はほとんど居ませんからね
— ユキカゼにゃあ(模索)(@animeniyan)Sat Feb 13 06:39:09 +0000 2021
@n_seitan 思い返すと学生時代の通学の電車でこんな座りかたしてました〓
まじでヤバいですね〓笑
— たまきち@Ｌステップ・サムネデザイン(サンプルは固定ツイ)(@challengekichi)Fri Feb 12 13:47:19 +0000 2021
@n_seitan @diceken 会社の椅子がどんなに頑張っても時間が経つとこの姿勢に持っていかれる椅子で、背中やシートにクッション入れてもダメ
リモートワークのおかげで姿勢も腰痛も良くなりました
— kumiko(@kuang_eleven)Sat Feb 13 06:59:26 +0000 2021