なかやまきんに君「タンパク質はこまめに何度も摂ろう」栄養士「1日3食で十分」←コレｗｗｗｗｗｗｗ
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なかやまきんに君「タンパク質はこまめに何度も摂ろう」栄養士「1日3食で十分」←コレｗｗｗｗｗｗｗ
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Comment
>>10
筋トレマニアは8回くらいとってるで
なんかすげぇ理論語りたがるよな
>>11
だけど
伸び悩んでくるレベルまでくるとタンパク質マメに取るのはガチ
>>29
アスリートやボディビルダー目指してるなら別にええんやけどな
趣味の筋トレレベルでやってるとアホくさとしか思わんわ
>>45
趣味やからやろ
野生動物が決まった時間に決められた量だけ飯食ってるか？って話
>>16
もっと言うとWHOが悪い
>>16
そうだよ
炭水化物過剰にとって不健康になってもらい病院、製薬会社、農家は儲かる仕組み
>>28
陰謀論たか好きそう
>>28
米抜きし過ぎてグルコースを吸収できずに統合失調症一歩手前になっているなんj民。皆は玄米黒米麦一杯で健康的に糖質を摂取、しよう！
>>18
これだいすき
>>18
脳筋
筋トレガンガンやって3食を肉や卵多めに食うだけで筋肉はつく
>>19
ビジネスに踊らされまくっとるだけよな
アスリートならまだ分かるけどさ
栄養士は卓上論
マグマ中山は体が証拠やろ
>>22
卓上論で草wwww
>>22
机上の空論言うんやで
>>22
草
>>22
壁掛論もありそう
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1603350931/
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