WHO「週に150分程度軽い運動してる奴はしてない奴に比べて死亡率が20%下がる」←コレｗｗｗｗｗ

2020/09/28

1: 2020/09/27(日) 22:44:51.72

ジョギングレベルでエエらしいで
様々な病気になる確率がガッツリ下がる

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Comment

2: 2020/09/27(日) 22:45:21.73

750分やったら不死身になるんか？

3: 2020/09/27(日) 22:45:40.12

なんの死亡率や
人間は100%死ぬで

4: 2020/09/27(日) 22:45:40.57

週に3回、1時間くらい散歩すればエエんわね

5: 2020/09/27(日) 22:45:47.85

軽い運動ってのは例えばどんなのや

25: 2020/09/27(日) 22:49:06.37

>>5

喋りながら出来る軽い運動
中運動とかいうの

71: 2020/09/27(日) 22:54:18.63

>>5

100mを10～11秒程度のスピードで走る

86: 2020/09/27(日) 22:55:41.01

>>71

それを1日20分続けるのか
ちょっときついかもなあ

156: 2020/09/27(日) 23:04:22.49

>>86

これをちょっときついと言えるお前は何者やねん

6: 2020/09/27(日) 22:45:53.39

今どきWHOなんて信じられるか？

7: 2020/09/27(日) 22:46:26.15

死亡率て何？

9: 2020/09/27(日) 22:46:38.43

運動習慣をつける余裕のある家計だったとかやないやろうな

10: 2020/09/27(日) 22:46:57.29

週150分て割と高いハードルやな

43: 2020/09/27(日) 22:51:07.10

>>10

どこがだよw

122: 2020/09/27(日) 23:00:52.11

>>43

4キロ走（20分程度）を毎日やると考えたら　
なかなか

132: 2020/09/27(日) 23:02:15.71

>>122

4キロ走（30分）くらいでやれってことやろ

11: 2020/09/27(日) 22:47:07.62

10時間くらいやっとるがどうや？

62: 2020/09/27(日) 22:53:08.81

>>11

死ぬ確率が2倍に跳ね上がる

12: 2020/09/27(日) 22:47:11.13

75分重い運動すればええ？

13: 2020/09/27(日) 22:47:11.79

ワイは毎週末キャッチャーやってるんやがOKか？

14: 2020/09/27(日) 22:47:17.68

オナニーは運動に入る？

15: 2020/09/27(日) 22:47:18.35

ケガ率は上がる模様

16: 2020/09/27(日) 22:47:19.21

なにが軽いのか

17: 2020/09/27(日) 22:47:33.68

週に150分以上の軽い運動をしている群と比較して全く運動をしていない群は全ての原因の死亡率が17%（危険率 1.17、95%信頼区間1.10-1.24）、がんの死亡率が11％（危険率1.11、95%信頼区間1.01-1.22）増加するリスクがあった

18: 2020/09/27(日) 22:47:47.64

150分ジョギングってマラソンやん

28: 2020/09/27(日) 22:49:18.75

>>18

週にや週に

19: 2020/09/27(日) 22:48:02.94

通勤は運動に入りますか

20: 2020/09/27(日) 22:48:14.23

心臓病とかのリスクがガクッと減るんやで

21: 2020/09/27(日) 22:48:18.97

ジョギングってウォーキングはダメなん？

22: 2020/09/27(日) 22:48:28.89

毎週運動するやつは食生活も間違いなく気をつけてるしな

23: 2020/09/27(日) 22:48:38.47

筋トレのインターバル時間は入れてもええんか？

24: 2020/09/27(日) 22:48:53.77

軽い運動って毎日駅まで自転車片道15分でもええんか？

27: 2020/09/27(日) 22:49:17.79

>>24

十分やろ

26: 2020/09/27(日) 22:49:10.95

それだけ余裕のある生活できるやつは
そもそも金銭的にも健康面でも余裕ある奴なだけやろ

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1601214291/

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