【悲報】筋トレ業界、もうめちゃくちゃ　「超回復理論→嘘」・・・

【悲報】筋トレ業界、もうめちゃくちゃ　「超回復理論→嘘」・・・

1 ：風名し

超回復理論→嘘でした
筋トレ後30分以内にプロテイン→嘘でした
限界まで追い込んだほうがいい→嘘でした

19/11/27 10:13 ID:e/04QJiJ0.net

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