ジムにダイエットに来るデブは大半が失敗するという事実
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1 ：VIPがお送りします
ジムダイエットで98→62にした俺が日々観察してわかったことをいう
まずジムにはおじさんおばさんは結構多い上に皆パワフルだということを認識してくれ
デブはまず入会してきたらみんな筋トレを疎かにしてバイクやルームランナーへ向かう
そして止せばいいのに無駄に負荷をかける
経験からいうと、周りは皆速度早かったり負荷かけてるのに自分だけゆっくりだとかは恥ずかしい と考えるからだ
16/08/06 01:39 ID:g7eILYr60.net