人間は60時間以上残業すると、「私は幸せだ」と感じることが判明

人材サービスのパーソル総合研究所と中原淳東京大准教授（人材開発）が共同で行った残業実態調査で、
残業時間が６０時間を超えると健康リスクは高まるのに幸福度は上昇することが分かった。幸福度は残業時間が
長くなると少しずつ下がるが、６０時間を超えると跳ね上がる。会社への満足度や仕事への意欲も同様に６０時間を
超えると上がったという。【中村かさね／統合デジタル取材センター】

　調査は昨年１０月、社員１０人以上の企業に勤める管理職１０００人と従業員５０００人の計６０００人を対象に
インターネットでアンケートを行った。８日に両者が共同で記者会見し、結果を発表した。

　幸福度は五つの質問を７段階で評価してもらい３５ポイント満点で測った。幸福度が最も高かったのは、
残業１～１０時間未満（回答総数１０４６）で１８．５８ポイント、最低は残業４５～６０時間未満（同１９３）で１６．９８ポイント。
残業６０時間以上（同３２３）では１７．５４ポイントだった。会社への満足度や仕事への意欲も残業４５～６０時間未満で
最も低かったが、６０時間以上では一転上昇した。

　一方、幸福度や満足度は高いのに、就業継続意欲は低くなるという矛盾した結果も出た。残業６０時間以上で
「この会社にずっと勤めていたい」と回答したのは２８．８％で、６０時間未満の層よりも５ポイント低い。「働くこと自体を
そろそろ辞めようと思う」という回答も１８．６％に上った。

　健康リスクも高い。残業６０時間未満で「食欲がない」と回答したのは７．４％で、残業２０～６０時間未満の２．３倍。
「強いストレスを感じる」「重篤な病気・疾患がある」という回答も、残業時間が長くなるほど高くなった。

https://mainichi.jp/articles/20180209/k00/00e/040/321000c