ジョギングは最高だぞ、ポジティブになるし行動的になるし痩せる
|
|
ジョギングは最高だぞ、ポジティブになるし行動的になるし痩せる
[ 1 ]
俺はもともと165cm80キロ近いデブだったけど
ダイエット目的にジョギング初めて 今は53キロ 体脂肪は一桁
ダイエット目的にジョギング初めて 今は53キロ 体脂肪は一桁
今年の3月に横浜マラソンにて初フルマラソン完走を果たした
ジョギングの魅力をみんなに伝えたい