３大デマ「筋肉つけたら太くなる」「プロテインは内臓壊す」「炭水化物抜きダイエット」
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３大デマ「筋肉つけたら太くなる」「プロテインは内臓壊す」「炭水化物抜きダイエット」
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炭水化物とらないと筋肉減ってくし、
プロテインはステロイドとは違うし、
遅筋つければ太くなるどころか細くなる
プロテインはステロイドとは違うし、
遅筋つければ太くなるどころか細くなる
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３大デマ「筋肉つけたら太くなる」「プロテインは内臓壊す」「炭水化物抜きダイエット」